1 à 2 jours · Présentiel ou distanciel · Individuel ou groupeLe format est adapté aux objectifs et au contexte des participants.TUNE YOUR VOICE — ESSENTIAL1 jour / 7 heuresDévelopper les fondamentaux de la prise de parole : confiance, posture, voix, éloquence et gestion émotionnelle.TUNE YOUR VOICE — EXPERIENCE2 jours / 14 heuresApprofondir les techniques et multiplier les mises en situation : conférence, présentation, réunion, soutenance ou oral à enjeu.En individuelUn accompagnement personnalisé peut être construit autour d’une prise de parole spécifique : conférence, pitch, soutenance, concours ou intervention professionnelle.Chaque formation peut être adaptée à votre objectif, votre public et vos situations réelles de prise de parole.

SE PRÉPARER → S’ANCRER → S’EXPRIMER → EXPÉRIMENTERSe préparerComprendre son fonctionnement, identifier ses appréhensions et clarifier son intention.S’ancrerTravailler respiration, posture, présence, regard et gestion émotionnelle.S’exprimerDévelopper sa voix, son éloquence et structurer son message.ExpérimenterPrendre la parole, observer l’effet produit, recevoir du feedback, ajuster et recommencer.La pédagogie repose majoritairement sur la mise en pratique : exercices courts, prises de parole, improvisations, simulations de réunions, présentations et conférences.

Développer la confiance et les compétences nécessaires pour prendre la parole avec présence, clarté et impact dans différentes situations professionnelles.Objectifs opérationnelsÀ l’issue de la formation, le participant sera capable de :Identifier ses ressources et ses freins face à la prise de parole.Mobiliser des techniques permettant de développer confiance et présence.Utiliser posture, regard et gestuelle au service de son message.Maîtriser les principaux paramètres de la voix : respiration, débit, volume, rythme, intonation et silence.Structurer une intervention claire et convaincante.Adapter son discours à son public et à son objectif.Utiliser des techniques de régulation émotionnelle avant et pendant une intervention.Réagir avec davantage d’aisance aux questions, objections et situations imprévues.Prendre la parole devant un groupe en mobilisant simultanément posture, voix, contenu et gestion émotionnelle.

Avant la formationQuestionnaire d’auto-positionnement :Dans quelles situations prenez-vous régulièrement la parole ?Quelle situation vous met le plus en difficulté ?Sur une échelle de 1 à 10, quel est votre niveau de confiance lorsque vous prenez la parole devant un groupe ?Qu’aimeriez-vous être capable de faire différemment à l’issue de la formation ?Pendant la formationÉvaluation formative continue à travers :Exercices Prises de parole progressives Improvisations Simulations Feedback du formateur Feedback des participants Auto-observation Fin de formation Mise en SItuation finale